Résolutions de rentrée anti-Hashimoto

Nouvelle année scolaire, S+1 ! L’occasion de quelques résolutions pour lutter encore un peu plus contre Hashimoto. Bilan à début septembre : mes analyses sont stables, je suis passée à un demi cachet de Levothyrox dose initiale (50 mg) par jour – toujours sur des plaquettes de l’ancienne…

Cake sans gluten ni sec ni trop sucré

Voici une recette parfaite de cake sans gluten que j’ai testée pour le petit déjeuner, adaptée d’instructions trouvées sur le site de l’AMAPP (Association pour le Maintien de l’Agriculture Paysanne de Proximité) « Les paniers bio du Gâtinais ». Sont nécessaires : 120 grammes de beurre bio ramolli 180 grammes…

Jus vert anti-Hashimoto

Voici une recette de jus vert « feel good », anti-inflammatoire et anti-oxydant adaptée du site thyroid yoga. Je mixe dans une centrifugeuse : Quelques morceaux d’ananas frais (pas plus du quart d’un petit ananas, pour ne pas que les sucres dominent) 1 bouquet de persil 1 bouquet de coriandre…